Vidste du, at planter kan reducere stress?

Grønt er godt for både øjnene og arbejdsmiljøet

Mennesket har opholdt sig udendørs i naturen det meste af den tid, som vi har eksisteret på jorden. Måske er det derfor, at vores hjerne trives så godt i grønne omgivelser. Bare tænk på sidste gang du var i skoven. Den rene og friske følelse du får, efter du har været i skoven, kan du også få glæde af på kontoret!

At have planter på kontoret ser både pænt og indbydende ud, og så påvirker de til og med også indeklimaet positivt, da de forbedrer ventilationen. Den grønne effekt er oplagt at bruge i alle lokaler, så det er bare med at få valgt planter!

En anden grund til at planter kan mere end at pynte er, at de kan reducere skadelige stoffer. Der afgives i mange tilfælde skadelige stoffer fra bygningsmaterialer og apparater, som er med til at påvirke indeklimaet negativt. Planterne fordamper vand via bladene, absorberer varme (og lyd) og renser luften for støv og forurening. Indeklimaet bliver på den måde sundt og stabilt.

planter stress

Derfor anbefaler Vicuras et grønt indeklima

Der er mange gode grunde til et grønt indeklima. Her er fire af dem:

  • Planter kan være med til at reducere sygefravær
  • Planter kan være med til at reducere stress
  • Man kan reducere træthed, hovedpine, hosten og irriterede øjne med op til 30%
  • Man føler sig bedre tilpas i et indeklima med planter, da CO2’en i lokalet bliver renere

Hvilke planter virker?

Der er flere planter, der er gode til, at skabe et godt indeklima:

  • Stuepalmerne Chrysalidocarpus og Chamaedora afgiver meget vanddamp til luften og renser heraf
  • Boston bregnen, Krysantemum og Gerbera renser luften for formaldehyd, der kommer fra bygningsmaterialer, papir og møbler af ikke-naturlige materialer
  • Rhapis renser for ammoniak
  • Andre planter der er gode til at rense luften:
    • Fredsliljen
    • Efeu/vedbend
    • Gummiplanten
    • Dadelplanten

Mere læsning

Arbejdsmiljørådgiver Christina Ferm

Underviser på kurset er Vicuras’ arbejdsmiljøkonsulent Christina Ferm, som er autoriseret arbejdsmiljørådgiver. Christina vejleder og rådgiver dagligt både medarbejdere, ledere og fagpersoner i sundhedsfremmende tiltag på arbejdspladsen. Christina er uddannet Cand.San. i Sundhedsfremme, Sundhedsstrategier og Arbejdslivsstudier.

Så nem er etableringen af en massageordning

Med en massageordning fra Vicuras er I sikret en ordning, som understøtter et godt arbejdsmiljø med et minimum af administration for virksomheden. Vores massageordning har særlig fokus på at forebygge og afhjælpe gener som trætte og ømme muskler, typisk i nakke, ryg og skuldre. Samtidig sørger vores behandlere for, at medarbejderne får koblet af og ladet op. Det medfører både øget trivsel og produktivitet i virksomheden. Behandlingerne kan foregå på jeres arbejdsplads eller ved brug af vores landsdækkende partnerklinik netværk.