De fleste kender til smerterne ved musearm. Problemet opstår ved ensartet og gentagende arbejde over lang tid med musen, og primært er smerterne enten i fingre, håndflader, håndled, underarme eller skuldre de primære advarselstegn. Der er umiddelbart langt fra fingrene til skulderen, men musearm påvirker nemlig ikke kun din hånd. Derfor er det vigtigt, at huske på, at smerter i skulderen måske kan skyldes musearm. Hvorend smerten befinder sig, kan den enten være brændende, smertende eller jagende. Derudover, kan smerterne være lokale – fx. kun fingerspidserne – eller diffuse – fx. hele underarmen.
Der kan også være andre symptomer på musearm. Hold derfor også øje med følgende:
Hvis du er opmærksom på symptomerne på musearm, og følger nedenstående gode råd, kan musearm i langt de fleste tilfælde undgås. Det er nemlig bedre at forebygge end at helbrede og da visse museskader er uoprettelige, gør man sig en stor tjeneste ved at være opmærksom. At helbrede musearm er heldigvis ikke særlig kostligt, da man ikke helbreder problemet ved bare at købe en ny mus eller mussemåtte.
Vicuras har samlet følgende råd og forholdsregler, til forebyggelse af musearm:
Kilde: http://www.museskade.dk/forebyggelse/