Mange mennesker på arbejdsmarkedet har stillinger, hvorfor en stor del af arbejdet er skærmarbejde. Denne slags arbejde er derfor meget stillesidende og fastlåst, som derfor kan føre til problemer. Disse problemer inkluderer hovedpine, musearm eller smerter i skuldre, nakke, arme eller hænder. Problemerne kan opstå ved forkerte arbejdsstillinger, forkert indstillet stol og bord, dårligt placeret skærm eller forkert belysning. Ydermere så kan meget skærmarbejde føre til belastning af øjnene og måske behov for skærmbriller på længere sigt. Skærmbriller er netop fokuset i dette indlæg.
Læs mere om: Stillesiddende arbejde og/eller Korrekt indstilling af hæve sænkebord og kontorstol
Skærmbriller er designet til, at give de bedste arbejdsforhold, når man arbejder meget foran en skærm. De er altså udviklet til benyttelse ved længerevarende skærmarbejde. Med skærmbriller vil det blive muligt, at se bedre på en computerskærm, selvom den står længere væk end den normale afstand fra bog til øjne. Derudover kan man, afhængig af glassene, også se skarpt på en afstand op til 4 meter. De laves specielt til hver enkel person og er derfor skræddersyet til, at passe det behov man har.
På arbejdsmarkedet er der flere, som i deres hverdag arbejder med computerskærme i længere perioder samt benytter sig af andre computerskærme i deres fritid. Altså er der mange, der oplever at deres øjne bliver belastet af al den skærmtid. Disse belastninger skal man derfor tage sig af, før de bliver til problemer. Disse belastninger vil medføre nogle symptomer, som man dermed kan være opmærksom på.
Symptomer, når man sidder foran en computerskærm:
Symptomerne kan dog også forekomme af årsager, som fx forkert belysning, for varm eller tør luft, forkert placeret skærm eller lang tids arbejde ved en skærm. Man kan dog også prøve nogle simple metoder for at mindske eller forebygge problemer med øjnene og synet, når man arbejder ved en skærm. Læs mere om dem nedenfor.
