Stræk ud foran skærmen. Slut med stillesiddende arbejde på kontoret og hjemmearbejdspladsen. Vi hjælper dig og dine kolleger med at strække ud hver uge.
Udstrækning giver energi og overskud
Hver uge hjælper vi dig og dine kolleger til at strække kroppen og få blodet til rulle hurtigere. Alle kan være med.
Meget stillesiddende arbejde giver tit smerter og belastninger, som kan undgås, hvis vi lærer at strække ud, skifte stilling og komme op at stå.
Udstrækning forebygger både ømhed og stivhed i kroppen. Og ved at komme op af stolen øger I blodcirkulationen. Det fjerner affaldsstofferne fra jeres belastede muskler, så de ikke sætter sig som muskelinfiltrationer, der gør ondt.
Med Online Stretch of the Week får I mere overskud og energi til arbejdet.
”Hos AIG er vi er meget glade for vores massageordning hos Vicuras, som på fineste vis formår at kombinere det professionelle og det personlige, så alle medarbejdere føler at de får en god behandling!”
Elisabeth Hellemose, HR Direktør
Hvordan foregår det?
To gange om ugen guider vores dygtige behandlere jer gennem et træningsprogram på 15 minutter.
Vi sørger for, at alle kan være med, og der er hverken brug for måtte, elastikker eller andet. Øvelserne kan laves lige foran skrivebordet.
Hver uge får I nye øvelser, som sørger for, at I får strakt hele kroppen.
I kan finde mange gode øvelser ved at se vores træningsvideoer igennem.
Flere online ydelser til dig
Sundhedsfremmende ydelser til alle arbejdspladser
Vi arbejder hver dag med at forebygge og afhjælpe skader og gener på arbejdspladser indenfor forskellige brancher i hele landet. Vi er kundernes foretrukne samarbejdspartner, når medarbejdernes trivsel og sundhed er i fokus. Vi tilbyder individuelle forløb og fleksible ordninger. Derudover samarbejder vi også med Dansk HR.
Vicuras A/S
Holmbladsgade 133
2300 København S
Officelab - Bygning K2
Skæringvej 88
8520 Lystrup