ONLINE STRETCH OF THE WEEK

Gør op med stillesiddende kontorarbejde på både arbejdspladsen og hjemmearbejdspladserne med ugentlig online udstrækning, hvor alle kan være med


Hvorfor udstrækning?

Hos Vicuras oplever vi, at medarbejdere med meget stillesiddende arbejde i høj grad døjer med smerter og belastninger i deres krop. Det går både ud over medarbejdernes koncentrationsevne og energiniveau.

Udstrækning forebygger ikke kun ømme og stive kroppe, men gør også op med kontinuerlige arbejdsstillinger idet medarbejderne kommer op og stå samt får rørt deres kroppe. Med blot 15 minutters udstrækning, to gange om ugen, kan man skabe mere blodcirkulation til de områder i kroppen, som belastes ved stillesiddende kontorarbejde.

Øget blodcirkulation sikrer at affaldsstoffer bliver ført væk fra de belastede muskler og derfor ikke vil sætte sig og blive til ubehagelige muskelinfiltrationer. Medarbejderne vil heraf opleve at komme nemmere igennem arbejsdagen med mere energi og overskud til opgaverne.


Hvordan foregår det?

Med Online Stretch of the Week kan I tilbyde medarbejderne online udstrækning af blot 15 minutters varighed to gange om ugen, hvor medarbejderne vil blive guidet gennem et træningsprogram skræddersyet af vores dygtige behandlere.

Vores behandlere sørger for at alle kan være med, uagtet deres træningsniveau, og medarbejderne behøver hverken måtte, elastik eller andre rekvisitter. Det hele kan udføres lige foran skrivebordet! Hver uge er der nye friske øvelser, som sikrer at der kommes godt rundt i hele kroppen.

Bliv kontaktet
Vil du høre mere?
Send en mail