5. september 2018Et åbent kontor kan bidrage til at styrke fællesskabsfølelsen og videndelingen. Men omvendt kan man sige, at vi risikerer at blive mindre innovative i det åbne kontor, hvis vi forstyrres i et omfang, så vi skal bruge vores mentale kræfter til at sikre en grad af planmæssighed og til at forhandle grænserne på plads mellem os selv og de andre.
14. august 2018"Der er altid en løsning – vi skal bare lige finde den". Sikke en vidunderlig positiv tankegang. Hvordan håndterer I fejl på jeres arbejdsplads? Bliver man slået i hovedet, eller siger I pyt og kommer videre? Det kan være et plus for virksomheden at finde en god måde at håndtere fejl på arbejdspladsen.
9. august 2018Du er måske netop vendt tilbage fra ferie, så nu er det en gylden mulighed for at starte op med nye gode vaner. Eller fortsætte de gode takter fra før sommerferien.
8. august 2018Sommeren har i den grad gjort sit indtog i Danmark, og det skal vi ikke klage over, men hold nu op, hvor har det stor betydning for indeklimaet på jobbet. Varme og stillestående luft kan skabe utilpashed og manglende motivation, så det er uendelig vigtigt at tage sine forholdsregler. For end ikke den værste hedebølge giver ret til at holde fri fra arbejde.
27. juni 2018Studier viser, at vi tjekker vores mobil 150 gange hver dag. Men hvis vi er tilgængelige og online uafbrudt, risikerer vi at få stress og blive mindre effektive. Her er nogle ideer til, hvordan I kan undgå stress fra digitale hjælpemidler på arbejdspladsen.
27. juni 2018Som virksomhed er det derfor værd at overveje, at man får det optimale ud af sine eksisterende medarbejdere. En ny undersøgelse fra PFA viser, at der er et stort potentiale i at øge fokusset på medarbejdernes sundhed.
27. juni 2018Vi kender det alle sammen. Man skal lige nå det hele inden ferien. Slap af - jobbet er der stadig, når du kommer fra ferie.
26. juni 2018Forleden talte Vicuras’ ergoterapeut med en medarbejder, hos en virksomhedskunde, som havde ondt i tommelfingeren. Medarbejderen vidste godt selv, at det skyldes den måde, som hun brugte sin smartphone på. Den teknologiske udvikling gør os i stand til at ordne de fleste opgaver fra mobiltelefonen. Risikoen er dog, at vi gør skade på os selv ved forkert og overdrevet brug af det lille vidunder.
16. maj 2018Mennesket har opholdt sig udendørs i naturen det meste af den tid, som vi har eksisteret på jorden. Måske er det derfor, at vores hjerne trives så godt i grønne omgivelser.
25. april 2018Mange døjer med ryg- og nakkesmerter, samt kronisk hovedpine. Den måde, man bruger sin mobiltelefon på, med nakken foroverbøjet og hænderne i skødet, lægger et massivt pres på nakken og kan være årsag til en del af problematikken.
28. marts 2018Har du mange rejsedage på jobbet? Så skal du læse med her. Mange forbinder forretningsrejser med noget positiv og et gode ved arbejdet, og det er det også. Men der er mere til det end som så. Et nyt stort amerikansk studie viser nemlig, at forretningsrejser har mange ulemper og at de kan være skadende for dit helbred.
9. marts 2018En ny undersøgelse fra Sundhedsstyrelsen viser, at sundheden i Danmark går i den helt gale retning. Undersøgelsen er national og omfatter mere end 180.000 danskere.
7. marts 2018De fleste kender til smerterne ved musearm. Problemet opstår ved ensartet og gentagende arbejde over lang tid med musen, og primært er smerterne enten i fingre, håndflader, håndled, underarme eller skuldre de primære advarselstegn.
21. december 2017Vi nærmer os 2018 med lynets hast, og et nyt år giver anledning til forandring, fornyelse og forvandling. Og det er netop hvad nytårsforsætter er til for.
24. november 2017Massage er en ældgammel behandlingsform, hvor man påvirker kroppen, eller dele af kroppen, ved strygning, tryk, ryk, stræk eller vrid. Behandlingsformen kan afhjælpe muskelspændinger, trætte og ømme muskler, musearm, museskader, arbejdsskader, spændingshovedpine og meget mere. Listen er lang, hvilket også er grundet til, at massage har vundet stort indpas i nyere tid og blevet utrolig populært.
7. november 2017Har du booket årets skiferie? Så er det nu, at din krop skal forberedes, så du får den bedste oplevelse på pisterne - og frem for alt undgår at afbryde ferien for tidligt.
2. november 2017Mindre sol og koldt vejr påvirker vores sundhedstilstand. Det stiller krav til at vi gør en indsats for at holde os raske og velfungerende henover vinteren.
19. oktober 2017Når vejret begynder at blive koldere, er det fristende at trække indendørs, tænde op i pejsen og hygge med nybagte boller og varm kakao. For at det skal kunne lykkes uden at vægten stiger, er det vigtigt at holde fast i træningen.
25. september 2017Den fylder og vejer næsten ingenting og så er den utrolig effektiv. Bedre træningspartner skal man lede længe efter. En træningselastik kan bruges til at træne og styrke alle de vigtige muskelgrupper i din krop og det behøver blot være få minutters daglig træning.
18. september 2017Kroppen vil helst bevæge sig. Siden vi var hulemænd og kvinder, var bevægelse en fast del af den daglige overlevelse. Vi skulle på jagt og ud at samle rødder, bær og brænde. Vi skulle finde vand og et sikkert sted at sove. Det var ikke unormalt at gå eller løbe 10, 15 eller endda 20 km. om dagen. Dengang fandtes ingen sofaer, Netflix, smartphones eller Pc’er.
